a3c788c57e423fa9c177544a4d5d1239
a5c19964ae82e0426bbdb1412a954a3a
Środa, 25 kwietnia 2018
Imieniny: Jarosława, Marka, Elwiry

szybkajazda.pl - portal lifestylowy/Twój portal lifestylowy

RSSStrona startowa
Dodaj jako startową

UWAGA! Strona zawiera treści o tematyce erotycznej,
przeznaczona jest tylko dla osób pełnoletnich.
Jeżeli nie ukończyłeś jeszcze 18 lat, kliknij "Rezygnuję" i opuść to miejsce. Klikając "Wchodzę" oświadczasz, że jesteś osobą pełnoletnią i chcesz oglądać treści erotyczne z własnej, nieprzymuszonej woli.

5451fe7b23d89ec590bbdbb6a317f37e

Sport

W kwietniu biegacze wracają do Pobiedzisk

W kwietniu biegacze wracają do Pobiedzisk

22 kwietnia to kolejna ważna data w kalendarzu biegacza. Tego dnia odbędzie się III Bieg „Agrobex Piastowska Piątka" Pobiedziska. To jednocześnie trzecia odsłona imprezy sportowej Agrobex Cykl Biegów 5/5. W Pobiedziskach od godz. 11 biegacze będą rywalizować na trasie wokół historycznego grodu, na dystansie 5 km.

więcej
  • Polacy przekonują się do aktywności fizycznej

    Polacy przekonują się do aktywności fizycznej

    Polacy w wieku 50+ w ciągu tygodnia mają średnio 35,5 godzin wolnego czasu - wynika z badania Santander Consumer Banku. Najchętniej spędzają go w domu - czytając książki lub oglądając filmy. Jednak już co trzeci dorosły Polak deklaruje, że wolny czas spędza aktywnie - uprawiając sport.

    więcej
  • W kasku czy bez? W kasku!

    W kasku czy bez? W kasku!

    Zgodnie z obecnie obowiązującym w Polsce prawem rowerzyści nie mają obowiązku jazdy w kaskach, więc używać kasków czy nie? Statystyki i badania wskazują, że używanie kasku przez rowerzystów ogranicza ryzyko poważnego urazu głowy prawie o 70%*! Trenerzy Szkoły Bezpiecznej Jazdy Renault rekomendują używanie kasków, szczególnie w przypadku dzieci.

    więcej
  • Pierwsze kroki w motorsporcie

    Pierwsze kroki w motorsporcie

    Wielu osobom motorsport kojarzy się z ogromnymi budżetami, zamożnymi sponsorami i sportem dostępnym jedynie dla elitarnego grona. Tymczasem do sportowej jazdy samochodem potrzebne są przede wszystkim chęci i wytrwałość, a dopiero potem nieco wolnej gotówki. Jak zacząć wyścigową przygodę, aby mieć z niej jak najwięcej satysfakcji?

    więcej
  • Klaudia Podkalicka wygrała pierwszą rundę Mistrzostw Polski i Europy Centralnej

    Klaudia Podkalicka wygrała pierwszą rundę Mistrzostw Polski i Europy Centralnej

    Klaudia Podkalicka nowy sezon rajdowy rozpoczęła od zwycięstwa w Mistrzostwach Polski i Europy Centralnej w klasie T2 w Drawsku. Jedyna kobieta za kierownicą w rajdzie Baja Drawsko była najszybsza na pierwszym i drugim odcinku specjalnym, ostatni ukończyła na drugim miejscu, co dało jej zwycięstwo w klasie. Zgarniając maksimum punktów w swojej klasie T2, prowadzi w tej klasyfikacji Mistrzostw. W klasyfikacji generalnej Mistrzostw Polski zajęła 7. miejsce.

    więcej
  • Silny, sprawny, wytrzymały. Zapasy są lepsze niż crossfit

    Jest sposób na to, by połączyć ćwiczenia wzmacniające siłę mięśni, budujące kondycję i wytrzymałość, a także szybkość i ogólną sprawność. Inspiracji można poszukać w treningu zapaśników. Dlaczego? Okazuje się, jest to sport, który wymaga najbardziej wszechstronnego przygotowania.

  • Trening dla każdego, czyli 4 pomysły na niskobudżetowe ćwiczenia

    Wiosna za pasem, co oznacza, że to ostatni dzwonek, by popracować nad swoją formą i zadbać o atrakcyjną sylwetkę na lato. Dla wielu osób klasyczną wymówką dla braku regularnych ćwiczeń są kwestie finansowe. Tymczasem - dzięki siłowniom plenerowym czy bezpłatnym planom treningowym online - naszą kondycję możemy zbudować nie wydając ani złotówki.

  • Rowerowe BHP, czyli alfabet eksperta

    Początek wiosny to idealny czas, by przesiąść się z auta na rower. Najnowsze statystyki pokazują, że coraz więcej Polaków stawia na zrównoważony transport, a ponad 78% rowerzystów korzysta z tego środka komunikacji codziennie lub kilka razy w tygodniu[1]. Zanim na dobre wpadniemy w rowerowe szaleństwo, upewnijmy się, czy nasz sprzęt jest w pełni sprawny, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo i całkowicie cieszyć się wiosenną aurą. Nie wiesz od czego zacząć? Oto kilka wskazówek.

  • Klaudia Podkalicka na starcie rajdu Baja Drawsko

    7 kwietnia na starcie w Drawsku Pomorskim pojawi się ponad sto załóg. Wśród nich zdobywczyni drugiego miejsca w Pucharze Świata (podczas rajdu Baja Poland), wicemistrzyni ADAC Logan Cup i najszybsza kobieta w historii pucharu Kia Lotos Race - Klaudia Podkalicka.

  • Pilates z dzieckiem – ćwiczenia na płaski brzuch po porodzie!

    Powrót do formy po ciąży wcale nie musi oznaczać wielogodzinnych treningów na siłowni. Dzięki ćwiczeniom pilates wykonywanym z dzieckiem, każda mama może w prosty sposób zadbać o płaski brzuch. Przykładowy trening z maluchem w domowym zaciszu prezentuje ekspert marki „Mama i ja" - Agnieszka Bajer-Ciszewska, trenerka fitness i specjalista ds. żywienia.

  • Rajd Korsyki: Latvala i Hänninen wypróbują nowego Yarisa WRC na asfalcie

    TOYOTA GAZOO Racing World Rally Team wystartuje 7 kwietnia w Rajdzie Korsyki, 4. rundzie Rajdowych Mistrzostw Świata. Będzie to pierwszy rajd tegorocznych rozgrywek, który odbędzie się wyłącznie na asfalcie. Do tej pory kierowcy startujący w WRC mieli do czynienia z pokrytą lodem trasą w górzystym terenie podczas Rajdu Monte-Carlo, jazdą po śniegu w Szwecji i na nawierzchni szutrowej w Meksyku.

  • Huzar Bike Academy rozpoczęła sezon. Tak hartuje się stal przed Ślężańskim Mnichem

    Kilkudziesięciu kolarzy przyjechało 2 kwietnia pod Sobótkę, by zaliczyć trzygodzinny trening i rozpocząć oficjalnie wiosenny sezon rowerowy. W ten sposób akademia kolarska utytułowanego zawodnika Bartosza Huzarskiego przygotowywała się do najbliższego legendarnego wyścigu Ślężański Mnich.

1 ...11|12|13|14|15|16|17|18|19|20... 29

Asset4us rapport

NewsletterZapisz się na newsletter!

Newsletter