a5c19964ae82e0426bbdb1412a954a3a
Poniedziałek, 18 grudnia 2017
Imieniny: Gracjana, Bogusława, Laurencji

szybkajazda.pl - portal lifestylowy/Twój portal lifestylowy

RSSStrona startowa
Dodaj jako startową

UWAGA! Strona zawiera treści o tematyce erotycznej,
przeznaczona jest tylko dla osób pełnoletnich.
Jeżeli nie ukończyłeś jeszcze 18 lat, kliknij "Rezygnuję" i opuść to miejsce. Klikając "Wchodzę" oświadczasz, że jesteś osobą pełnoletnią i chcesz oglądać treści erotyczne z własnej, nieprzymuszonej woli.

Lifestyle

19 błędów, przez które nie chudniesz

19 błędów, przez które nie chudniesz

Pamiętasz jeszcze swoje noworoczne postanowienia? Minęło dopiero kilka miesięcy, a ty już zapomniałaś o tym, że w tym roku miałaś być naprawdę fit i wreszcie pozbyć się nadmiaru kilogramów. A może winny temu wcale nie jest słomiany zapał - być może masz na sumieniu któreś z najczęściej popełnianych podczas odchudzania błędów, na przykład...

więcej
  • Mama wie lepiej: Misja jesienny spacer z dzieckiem - Jak to dobrze zorganizować, żeby nie odchorować?

    Mama wie lepiej: Misja jesienny spacer z dzieckiem - Jak to dobrze zorganizować, żeby nie odchorować?

    Jesienny spacer z maluszkiem? A co w tym trudnego?! Ubieramy się i wychodzimy... pozornie brzmi banalnie, ale wcale nie jest to taka oczywista sprawa, a wizja jesiennego spaceru z maluchem często wzbudza niepokój w rodzicach. Czego się obawiają? Najczęściej niskich temperatur, zmiennej pogody i czyhających wirusów. Warto wiedzieć, że nie można unikać jesiennych spacerów, a obawy lepiej odsunąć na bok. Jesienne przechadzki mogą przynieść wiele korzyści zarówno rodzicom jak i dzieciom - należy jednak odpowiednio się do nich przygotować.

    więcej
  • Jak zaadaptować mieszkanie dla Seniora?

    Jak zaadaptować mieszkanie dla Seniora?

    Seniorzy posiadają prawie 2,5 mln mieszkań własnościowych w Polsce. Pomimo to większość z nieruchomości jest nieprzystosowana do użytkowania przez osoby starsze, często dotknięte poważnymi problemami zdrowotnymi. Sytuacja ta dotyczy całej Unii Europejskiej - według KE aż 75 proc. unijnych domów nie ma rozwiązań dostosowanych do potrzeb seniorów, a modyfikacji warunków oraz wyposażenia wymaga aż 2 mln mieszkań. Jak wygląda polski rynek senioralnych nieruchomości?

    więcej
  • Mały koszt, wielki efekt. Jak niedrogo zorganizować niezapomnianą imprezę halloweenową dla dzieci

    Mały koszt, wielki efekt. Jak niedrogo zorganizować niezapomnianą imprezę halloweenową dla dzieci

    Latem dzieci mają wiele okazji, by spotkać się i razem wyszaleć - wystarczy wyjść na podwórko. Jesienią i zimą jest o wiele trudniej, dlatego warto od czasu do czasu zorganizować im wspólną imprezę. Idealną okazją do tego jest coraz popularniejsze w Polsce Halloween. Nie macie pomysłu, jak „ograć" ten temat i nie zbankrutować? Tu znajdziecie gotowy przepis.

    więcej
  • Polki czują się 8 lat młodziej

    Polki czują się 8 lat młodziej

    Osiem na dziesięć Polek czuje się średnio 8 lat młodziej, niż wynikałoby to z ich metryki. Polki w największym stopniu zadowolone są z sytuacji mieszkaniowej oraz ogólnie ze swojego życia, zaś najmniej z dochodów i wagi - wynika z raportu „Polko, odważ się na zmiany" przeprowadzonego na zlecenie Promedica24. Potrzeby Polek zmieniają się wraz z wiekiem. Jak Polki widzą siebie i jakich zmian oczkują?

    więcej
  • BMI nie zawsze pokaże nam prawdę

    BMI wyliczamy dzieląc masę ciała przez wzrost w metrach do kwadratu. Bardzo prosto można wyliczyć i zobaczyć czy jesteśmy w normie czy nie. Tak wygląda teoria, a w praktyce nawet jeżeli BMI pokazuje, że mamy nadwagę wcale nie musimy jej mieć. Tak samo osoby, które mają prawidłowy BMI mogą mieć trochę za dużo tkanki tłuszczowej. Jak to jest z BMI?

  • „Najlepiej spać na twardym”. W jakie jeszcze mity wierzysz?

  • Syndrom końca wakacji – momondo radzi jak wrócić do rzeczywistości

    Jak więc poradzić sobie z powakacyjnym bluesem, który dopada większość Polaków? Na przykład zaplanować kolejną podróż! momondo przygotowało kilka prostych wskazówek jak bezboleśnie wrócić do codziennych obowiązków i zachować wyjątkowe wrażenia z wakacji na dłużej.

  • Wnętrza gotowe na jesień

    Głębokie żółcienie, rdzawe brązy, szlachetne odcienie wina - jesień, choć czasem kapryśna, rozpieszcza różnorodnością barw, które wkradają się także do wnętrz. Prym wiodą naturalne, pełne ciepła i uroku aranżacje - jest nastrojowo, ale też funkcjonalnie. Zainspiruj się i otul wnętrze jesiennymi barwami.

  • Jak wybrać idealny tort weselny?

    Tort weselny to nieodłączny element każdego przyjęcia weselnego, który w kulminacyjnym momencie imprezy eksponowany jest na środku sali. Nowożeńcy kroją go razem, co jest symbolem ich wspólnej, dostatniej i szczęśliwej drogi życia. Jak powinien wyglądać i smakować idealny tort? Podpowiadamy, o czym należy pamiętać przy jego wyborze.

  • Kłopoty ze snem. Jak spać, żeby się wyspać?

    Bezsenność lub regularne niedosypianie, może prowadzić do katastrofalnych skutków zdrowotnych. Tymczasem, żyjąc aktywnie, często zaniedbujemy właśnie sen - poświęcamy na niego za mało czasu i nie dbamy o jego higienę. Jak to zmienić?

  • Jak przygotować dom na zimę? - praktyczny poradnik

    Tegoroczna jesień raczej nas nie rozpieszcza. Burze, deszcze i silne wiatry to pierwsza zapowiedź srogiej zimy. I chociaż dom zapewnia nam odpowiednie schronienie, musimy pamiętać także o jego ochronie. Zdradzamy, co zrobić, aby odpowiednio przygotować dom na chłodne miesiące.

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10... 35

Asset4us rapport

NewsletterZapisz się na newsletter!

Newsletter