a5c19964ae82e0426bbdb1412a954a3a
Wtorek, 22 sierpnia 2017
Imieniny: Cezarego, Zygfryda, Marii

szybkajazda.pl - portal lifestylowy/Twój portal lifestylowy

RSSStrona startowa
Dodaj jako startową

UWAGA! Strona zawiera treści o tematyce erotycznej,
przeznaczona jest tylko dla osób pełnoletnich.
Jeżeli nie ukończyłeś jeszcze 18 lat, kliknij "Rezygnuję" i opuść to miejsce. Klikając "Wchodzę" oświadczasz, że jesteś osobą pełnoletnią i chcesz oglądać treści erotyczne z własnej, nieprzymuszonej woli.

Kuchnia i zdrowie

Które witaminy i mikroskładniki są najlepsze na lato?

Które witaminy i mikroskładniki są najlepsze na lato?

Lato to okres, w którym pogoda zachęca do większej aktywności fizycznej, kąpieli słonecznych i spędzania czasu na świeżym powietrzu. Dobrym rozwiązaniem, by wesprzeć organizm w tych aktywnościach jest dieta bogata w owoce i warzywa. Warto wykorzystać fakt, że jest to również pora roku, w której dostępność owoców i warzyw, będących dobrym źródłem witamin i soli mineralnych, jest zdecydowanie największa. Produkty z tej grupy poprawią nasze samopoczucie oraz kondycję podczas sezonu letniego.

więcej
  • Pamiętaj o ochronie oczu!

    Pamiętaj o ochronie oczu!

    Wakacje w górach, na mazurach czy nad morzem? Nie ważne gdzie spędzamy nasz wymarzony urlop, ważne by być do niego odpowiednio przygotowanym. Pakując walizkę w pierwszej kolejności myślimy o bikini, klapkach i filtrze do opalania. A co z ochroną oczu? Często zapominamy, że promieniowanie UV jest szkodliwe nie tylko dla naszej skóry, ale i dla naszego wzroku.

    więcej
  • W zdrowym ciele zdrowy duch, a w zdrowym posiłku - zdrowy kurczak!

    W zdrowym ciele zdrowy duch, a w zdrowym posiłku - zdrowy kurczak!

    Filet z kurczaka oraz warzywa to ulubione składniki w diecie sportowców i amatorów aktywności fizycznej. Dlaczego?

    więcej
  • Dlaczego mały brzuszek jest tak ważny dla rozwoju i samopoczucia dziecka?

    Dlaczego mały brzuszek jest tak ważny dla rozwoju i samopoczucia dziecka?

    Jakie są, z czego wynikają i jak rodzice mogą wspierać rozwój małego brzuszka?

    więcej
  • Nie taka straszna jak ją malują – o rafinacji tłuszczów

    Nie taka straszna jak ją malują – o rafinacji tłuszczów

    Wokół rafinacji tłuszczów narosło wiele mitów. Wiele osób się jej boi, przypisując jej moce rakotwórcze oraz pozbawiając produkty poddane temu procesowi jakichkolwiek wartości odżywczych.

    więcej
  • Bóle stawów nie są zarezerwowane dla osób starszych. Czy tobie też grożą?

    Dobrej kondycji stawów nie sprzyja nie tylko upływający czas, ale też styl życia wielu z nas. Spędzamy długie godziny siedząc za biurkiem, często borykamy się z nadmiarem kilogramów, mało się ruszamy albo wręcz przeciwnie - ćwiczymy zbyt intensywnie. Efekt? Dziś na bóle stawów skarży się już jedna piąta Polaków i nie są to tylko seniorzy. Co zrobić, by uniknąć tych nieprzyjemnych dolegliwości, a także nie dopuścić do groźnych powikłań?

  • Lekkie desery z chałwą w roli głównej

    Latem wysokie temperatury sprawiają, że nie mamy ochoty na ciężkie ciasta, ale na lekkie i chłodne desery, które doskonale orzeźwiają . Jednym z cenionych w Polsce przysmaków, na bazie którego możemy przygotować taką przekąskę, jest pochodząca z Bliskiego Wschodu chałwa. To słodki deser, który wyśmienicie smakuje z sezonowymi owocami czy lodami.

  • Alergiczne zapalenie spojówek – co warto o nim wiedzieć?

    Zwykle zaczyna się z pozoru niegroźnie: oczy pieką i swędzą, prowokując nas do ich pocierania. Później dochodzi do tego opuchlizna błony śluzowej gałki ocznej, zaczerwienienie i podrażnienie oczu, stopniowe narastanie świądu i wreszcie światłowstręt. Tak zwykle wygląda przebieg alergicznego zapalenia spojówek. Jak się przed nim bronić?

  • Pierś jędrna i krzepka jak kalarepka

    Serwując potrawy na rodzinny stół chcemy, aby były one w pełni naturalne, odżywcze i oczywiście smaczne. Doskonałym pomysłem na wspólny posiłek będzie więc połączenie zdrowych, sezonowych warzyw z delikatnym mięsem drobiowym. Kalarepa nadziewana piersią Kurczaka Zagrodowego oraz serem feta to propozycja, która łączy w sobie wszystko co najlepsze.

  • Okulary przeciwsłoneczne? Szanuj swoje oczy i kupuj rozważnie!

    Okulary przeciwsłoneczne są bardzo ważnym dodatkiem i dopełnieniem letnich stylizacji. Czy wiemy, czemu tak naprawdę mają służyć? Czy traktujemy je tylko jako element modnej stylizacji? Czy są nam naprawdę potrzebne?

1 ...3|4|5|6|7|8|9|10|11|12... 78

Asset4us rapport

NewsletterZapisz się na newsletter!

Newsletter