a5c19964ae82e0426bbdb1412a954a3a
a3c788c57e423fa9c177544a4d5d1239
Sobota, 16 grudnia 2017
Imieniny: Albiny, Zdzisławy, Adelajdy

szybkajazda.pl - portal lifestylowy/Twój portal lifestylowy

RSSStrona startowa
Dodaj jako startową

UWAGA! Strona zawiera treści o tematyce erotycznej,
przeznaczona jest tylko dla osób pełnoletnich.
Jeżeli nie ukończyłeś jeszcze 18 lat, kliknij "Rezygnuję" i opuść to miejsce. Klikając "Wchodzę" oświadczasz, że jesteś osobą pełnoletnią i chcesz oglądać treści erotyczne z własnej, nieprzymuszonej woli.

Kuchnia i zdrowie

Śniadanie na słodko na dobry początek dnia!

Śniadanie na słodko na dobry początek dnia!

Poranne wstawanie z łóżka nie należy do najprzyjemniejszych czynności. Dźwięk budzika i świadomość, że trzeba iść do pracy lub szkoły zwykle nie napawa nas optymizmem. Dobrym pomysłem na umilenie sobie ciężkiego poranka jest przygotowanie śniadania na słodko. Pełen zdrowych, a jednocześnie smacznych owoców posiłek nie tylko poprawi humor, ale i szybko zniweluje senność.

więcej
  • Po czym można dostać zatrucia pokarmowego?

    Po czym można dostać zatrucia pokarmowego?

    Nasze zwyczaje żywieniowe uległy znacznej zmianie. Coraz częściej zamiast samodzielnie przygotowywać posiłki w domu, jemy w restauracjach i barach. Popularnością cieszą się także food trucki, dzięki którym zjeść można w przeróżnych, często nieoczywistych, miejscach. Jedzenie na mieście to duże ułatwienie, ale powinniśmy pamiętać, że nie mając kontroli nad przygotowaniem posiłku, możemy nabawić się problemu. Bywa bowiem, że dosyć szybko - bo już po kilku godzinach - żałujemy tej decyzji, zwłaszcza jeśli dotknie nas biegunka, będąca częstym objawem zatrucia pokarmowego.

    więcej
  • Zdrowy smak natury: Przepis na krem z brokułu z mleczkiem kokosowym i tofu

    Zdrowy smak natury: Przepis na krem z brokułu z mleczkiem kokosowym i tofu

    więcej
  • Szczepienia przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B

    Szczepienia przeciw wirusowemu zapaleniu wątroby typu B

    Wirusowe zapalenie wątroby typu B jest jedną z groźniejszych chorób zakaźnych. 1/3 populacji jest zarażona wirusem, natomiast w Polsce liczbę nosicieli szacuje się na blisko 500 tysięcy. Dlatego też szczepienia przeciwko WZW typu B są obowiązkowe od 1989.

    więcej
  • Nadchodzi zima, czyli krótki poradnik na temat mrożenia

    Nadchodzi zima, czyli krótki poradnik na temat mrożenia

    więcej
  • Chcesz dobrze widzieć? Zmień nawyki!

    Okuliści alarmują - pogorszenie widzenia urasta do poważnego problemu społecznego! Zarówno w Polsce, jak i na świecie, lawinowo przybywa osób, skarżących się na problemy ze wzrokiem. To dotyczy nie tylko osób po 40 roku życia, wystarczy rozejrzeć się po szkolnym korytarzu w czasie przerwy, żeby zauważyć, jak wiele dzieci nosi obecnie okulary. Zagrożeń czyhających na nasze oczy jest coraz więcej, a my wciąż nie do końca jesteśmy świadomi ich negatywnych skutków.

  • Zapiekany ryż waniliowy z dżemem cytrusowym

  • Przeziębienie czy może alergia? Jak je odróżnić?

    Jesienią masz nadzieję, że walka z objawami alergii, z którymi toczyłeś batalię praktycznie całą wiosnę i lato, jest już zakończona. Wyłączasz swoją czujność zapominając o tak istotnych kwestiach jak te, że do listopada pyli ambrozja powodująca u alergików katar, łzawienie oczu i kichanie.

  • Co jeść, by dłużej cieszyć się młodością? Zbilansowana dieta seniora

    Seniorzy, których organizmy pracują już w nieco inny sposób niż przed laty, z pewnością powinni zwracać szczególną uwagę na spożywane produkty. Niestety, wielu starszych ludzi nie jest świadomych tego, jak duży wpływ na stan ich zdrowia i komfort życia ma odpowiednie odżywianie.

  • 80 proc. infekcji wywołuje nieodpowiednia higiena. Mycie rąk powinno trwać przynajmniej 20–30 sekund

    Dłonie to największy nośnik zarazków. Aż 80 proc. wszystkich infekcji wywoływanych jest przez niedostateczną higienę. Mycie rąk przez 5 czy 10 sekund to zdecydowanie za krótko. By skutecznie pozbyć się zarazków, potrzeba ciepłej wody, mydła i co najmniej 20-30 sekund. Ręce trzeba myć przed każdym posiłkiem, po kontakcie ze zwierzętami i po wyjściu z toalety. Badania pokazują, że odpowiednie mycie i dezynfekowanie rąk aż o połowę zmniejsza ryzyko infekcji i zachorowań.

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10... 100

Asset4us rapport

NewsletterZapisz się na newsletter!

Newsletter