a3c788c57e423fa9c177544a4d5d1239
a5c19964ae82e0426bbdb1412a954a3a
Piątek, 28 lipca 2017
Imieniny: Aidy, Innocentego, Marceli

szybkajazda.pl - portal lifestylowy/Twój portal lifestylowy

RSSStrona startowa
Dodaj jako startową

UWAGA! Strona zawiera treści o tematyce erotycznej,
przeznaczona jest tylko dla osób pełnoletnich.
Jeżeli nie ukończyłeś jeszcze 18 lat, kliknij "Rezygnuję" i opuść to miejsce. Klikając "Wchodzę" oświadczasz, że jesteś osobą pełnoletnią i chcesz oglądać treści erotyczne z własnej, nieprzymuszonej woli.

5451fe7b23d89ec590bbdbb6a317f37e

Kuchnia

Uważaj! Niebezpieczna moda dotyka sportowców

Uważaj! Niebezpieczna moda dotyka sportowców

Po gwiazdach i celebrytach przyszedł czas na sportowców. Mimo braku badań, niektórzy trenerzy podnoszą, że dieta bezglutenowa pozytywnie wpływa na wyniki osób uprawiających sport. Część osób, w tym również sportowców, zaczęło rezygnować z glutenu. Czy słusznie?

więcej
  • Ziemniak w roli głównej

    Ziemniak w roli głównej

    Ziemniak jest jednym z najpopularniejszych warzyw w Polsce. Można go przygotowywać na różne sposoby - smażony, gotowany, pieczony - ogranicza nas tylko wyobraźnia. Nie są to jednak jedyne powody, dla których Polacy tak go uwielbiają. Ziemniaki mają dużo witaminy C (więcej niż np. jabłka) oraz są małokaloryczne. Eksperci marki Kühne przygotowali kilka przepisów, które pozwolą przyrządzić to warzywo w niestandardowy sposób.

    więcej
  • Espresso na medal, czyli jak rozpoznać prawidłowo przygotowaną kawę?

    Espresso na medal, czyli jak rozpoznać prawidłowo przygotowaną kawę?

    Jakość kawowego naparu zależy nie tylko od pochodzenia i gatunku ziaren, ale również od wielu innych czynników takich jak sposób przechowywania, mielenie, parzenie mieszanki czy wreszcie stan techniczny i czystość sprzętu baristycznego. Jak zatem ocenić, czy został on zaparzony zgodnie ze sztuką? Podpowiadamy o czym warto pamiętać przy wizycie w kawiarni.

    więcej
  • Przepis na bezglutenowe Focaccia z ziołami – aromatyczne pieczywo rodem z Włoch w wersji bezglutenowej

    Przepis na bezglutenowe Focaccia z ziołami – aromatyczne pieczywo rodem z Włoch w wersji bezglutenowej

    więcej
  • Męskie grillowanie – burger z rusztu

    Męskie grillowanie – burger z rusztu

    Nic nie nadaje takiego aromatu i smaku mięsom, jak przyrządzenie ich na ruszcie. Jednak nie zawsze jest to proste zadanie. Właściwe doprawienie, a następnie wypieczenie wołowiny to prawdziwa sztuka. Aby ułatwić to zadanie, eksperci marki Kühne przygotowali 3 przepisy, które doskonale nadadzą się na męskie spotkania przy grillu.

    więcej
  • Co polska matka wie o zbilansowanej diecie?

    Moda na zdrowy styl życia staje się coraz bardziej popularna, a wiedza w tym zakresie bardziej powszechna. Prawidłowe żywienie ma kluczowe znaczenie dla zdrowia, dobrego samopoczucia, a także pełni istotną funkcję w profilaktyce chorób dietozależnych. Świadomość żywieniowa Polek rośnie - z badań przeprowadzonych na grupie polskich mam[1] wynika, że 70% wie czym jest zbilansowana dieta.

  • Chłodnik pomidorowy z Serkiem Wiejskim bez laktozy

    Przepis poleca Robert Muzyczka, szef kuchni Dworu Korona Karkonoszy!

  • Właściwa dieta podnosi efektywność pracownika o 20 proc. Zalecenia dietetyków są jednak rzadko przestrzegane

    Co trzeci pracownik je w ciągu tygodnia fast foody. Prawie połowa ma w swojej diecie słodycze i słodzone napoje, które zastępują codzienną porcję warzyw i owoców, i zapomina o regularnych posiłkach - wynika z badania ekspertów firmy Human Power. Nic więc dziwnego, że połowa ankietowanych czuje się po posiłku ospała. Efektywność pracowników dzięki odpowiednio zbilansowanej diecie może być jednak o jedna piątą wyższa.

  • Paradoks witaminy E. Nowe podejście do zdrowej suplementacji

    Witamina E jest nazywana witaminą młodości. Każdy, kto chce zachować witalność, dobrą kondycję, zdrowie i urodę, powinien zadbać o jej odpowiednie spożycie w codziennej diecie. Większość z nas ma jej poważne niedobory, dlatego suplementacja diety o ten ważny mikroskładnik jest często niezbędna. Niestety, mimo wspaniałych zdrowotnych właściwości witamina E potrafi być też toksyczna, dlatego tak ważne jest jej prawidłowe przyjmowanie.

  • Morela – dlaczego warto jeść ją w pracy?

    Morele poza smakiem posiadają wiele właściwości zdrowotnych. Zawarte w nich przeciwutleniacze mają silne działanie antynowotworowe oraz anty-aging. Wpływają także na nasze trawienie, pracę nerek oraz ciśnienie. Jednak to nie wszystkie ich walory - dlaczego warto jeść je nie tylko w domu, ale i w pracy?

  • Grill na słodko? Czemu nie!

    Polacy uwielbiają grillować. Kiedy tylko zza chmur wyjrzą pierwsze promienie wiosennego słońca, a temperatura wzrośnie powyżej 15 stopni, nietrudno w powietrzu wyczuć charakterystyczny zapach grillowanych potraw. Na rusztach królują kiełbasy, kaszanki, karkówki i coraz częściej warzywa. A co z owocami? Choć grill na słodko nadal dla wielu brzmi dość egzotycznie, warto wzbogacić swoje grillowe menu o owoce. Są pyszne i naprawdę proste w przygotowaniu. Sprawdźcie!

  • Superfoody pomogą w odchudzaniu

    Wysportowana i smukła sylwetka to marzenie wielu z nas. Sposobów, aby osiągnąć ten jeden cel jest jednak więcej niż może nam się wydawać. Oprócz treningów i zbilansowanej diety warto pamiętać o tym, aby spożywać jak najwięcej produktów pochodzenia naturalnego, w celu dostarczenia bardzo istotnych składników odżywczych.

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10... 27

Asset4us rapport

NewsletterZapisz się na newsletter!

Newsletter