a3c788c57e423fa9c177544a4d5d1239
Piątek, 28 kwietnia 2017
Imieniny: Pawła, Walerii, Ludwika

szybkajazda.pl - portal lifestylowy/Twój portal lifestylowy

RSSStrona startowa
Dodaj jako startową

UWAGA! Strona zawiera treści o tematyce erotycznej,
przeznaczona jest tylko dla osób pełnoletnich.
Jeżeli nie ukończyłeś jeszcze 18 lat, kliknij "Rezygnuję" i opuść to miejsce. Klikając "Wchodzę" oświadczasz, że jesteś osobą pełnoletnią i chcesz oglądać treści erotyczne z własnej, nieprzymuszonej woli.

Kuchnia

Fritatta z patelni – pomysł na szybkie i łatwe danie z wykorzystaniem brukselki!

Fritatta z patelni – pomysł na szybkie i łatwe danie z wykorzystaniem brukselki!

Mała, zielona i pyszna. To właśnie... brukselka! Młodsza kuzynka kapusty kryje w sobie więcej, niż ktoś mógłby przypuszczać.

więcej
  • Radość z wiosny… na talerzu! Zupa krem z krewetkami i koprem

    Radość z wiosny… na talerzu! Zupa krem z krewetkami i koprem

    Gdy senna przyroda budzi się do życia, a poranne przymrozki ustępują miejsca śpiewom ptaków, wiadomo, że wiosna już do nas zawitała! Z nową porą roku powraca optymistyczna aura i więcej chęci do życia. To również czas zmian w kuchni, kiedy zaczynamy sięgać po lekkie, kolorowe menu. Słoneczna i aromatyczna Zupa krem z czerwonych warzyw Proste Historie, z dodatkiem egzotycznych akcentów i aromatycznego koperku to propozycja dla wszystkich spragnionych wiosennych smaków!

    więcej
  • Najnowsze badania potwierdzają: miękka margaryna może pomóc w obniżeniu ryzyka

    Najnowsze badania potwierdzają: miękka margaryna może pomóc w obniżeniu ryzyka

    W kontekście światowych zaleceń żywieniowych rekomendujących ograniczenie spożycia tłuszczów nasyconych w diecie, a także zastąpienia ich tłuszczami nienasyconymi, opublikowane zostały najnowsze wyniki modelowego badania porównujące skutki wieloletniego spożycia masła i margaryny. Zgodnie z ich wynikami zauważono, że już tak niewielka zmiana nawyków żywieniowych, jak zastąpienie masła miękką margaryną, może przynieść więcej zdrowotnych korzyści niż do tej pory sądzono - szczególnie w odniesieniu do chorób serca.

    więcej
  • Wiosenna dieta. 6 zasad, które pomogą w walce z zimowym sadełkiem

    Wiosenna dieta. 6 zasad, które pomogą w walce z zimowym sadełkiem

    Gdy tylko robi się nieco cieplej, większość z nas zaczyna przegląd swojej garderoby. Nierzadko okazuje się wówczas, że wiosenne ubrania stały się nieco… za małe. Winnym tej sytuacji nie jest jednak zbyt wysoka temperatura, w której upraliśmy ciuchy ale... kilogramy, o które „wzbogaciło” się po zimie nasze ciało. Co zatem zrobić, by zgubić ten balast i w zdrowy sposób powitać nową porę roku?

    więcej
  • Przepisy na pyszną Wielkanoc bez glutenu

    Przepisy na pyszną Wielkanoc bez glutenu

    Święta Wielkanocne to czas, który spędzamy z rodziną delektując się smakiem tradycyjnych, polskich dań. Nie wyobrażamy sobie świętowania bez uroczystego śniadania z żurkiem lub białym barszczem i słodkości w postaci pysznych mazurków czy bab. Co jednak w sytuacji, kiedy z naszej diety musimy wyłączyć produkty zawierające gluten? Jak wtedy przygotować Wielkanocne potrawy, by były nadal smaczne?

    więcej
  • A to klops! Przepisy na rodzinny przysmak cz. 2

    Uwielbiane przez dzieci. Smaczne i szybkie w przygotowaniu, dzięki czemu są lubiane też przez rodziców. Klopsiki! To danie nawet dla największych niejadków.

  • Amerykańska uczta – stek

    Jedną z popularnych potraw w Stanach Zjednoczonych jest stek. W Polsce nie ma tak rozwiniętej kultury jedzenia wołowiny jak u naszych zachodnich przyjaciół, ale z pomocą paru wskazówek możemy przygotować iście amerykańską ucztę. Wystarczy zaopatrzyć się w dobrej jakości mięso i garść smacznych dodatków, które umiejętnie połączone stworzą wspaniały posiłek. Marka Kühne proponuje kilka sposobów na przygotowanie soczystej porcji mięsa.

  • Barista radzi: jak znaleźć idealną kawę dla siebie?

    Jednym z najbardziej nurtujących pytań dla wielbicieli pobudzającego napoju jest to, jaka kawa jest najlepsza. Odpowiedź jest jedna - dla każdego inna. Jak znaleźć tę, która w największym stopniu będzie odpowiadała naszym smakowym preferencjom? Podpowiadamy, na co zwracać uwagę podczas poszukiwań idealnego aromatu.

  • Tłuszcze roślinne – jedz na zdrowie!

    Oliwa z oliwek, wysokiej jakości olej rzepakowy, słonecznikowy czy lniany, a także produkty wytworzone na ich bazie - wszystkie one stanowią doskonałe źródło korzystnych dla zdrowia nienasyconych kwasów tłuszczowych, których codzienne spożycie rekomendują najważniejsze instytucje określające aktualnie obowiązujące zalecenia żywieniowe na świecie.

  • Ananas dla szczęścia, banan dla produktywności - czyli jakie moce mają owoce

  • A to klops! Przepisy na rodzinny przysmak

    Uwielbiane przez dzieci. Smaczne i szybkie w przygotowaniu, dzięki czemu są lubiane też przez rodziców. Klopsiki! To danie nawet dla największych niejadków.

  • Jak poradzić sobie ze stresem przed wystąpieniami?

    Codzienne menu powinno składać się z 5 regularnie spożywanych posiłków w celu dostarczenia organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych, zapobiegania zmęczeniu i złemu samopoczuciu. Jeśli źle się odżywiamy, nasz organizm narażony jest na brak witamin i minerałów, co skutkuje m.in. mniejszą odpornością na stres. Warto zaznaczyć, że nie chodzi tu o branie syntetycznych witamin czy związków mineralnych, a świadome odżywianie i korzystanie z bogactw jakie znajdziemy w wielu produktach pochodzenia roślinnego i zwierzęcego.

1|2|3|4|5|6|7|8|9|10... 19

Asset4us rapport

NewsletterZapisz się na newsletter!

Newsletter