Kuchnia

ZaBIEGAJ o odpowiednią dietę!

Ciepło, słońce i wyższe temperatury – to widoczne oznaki nadejścia wiosny, a wraz z nią sezonu na bieganie. Wielu amatorów tej formy aktywności już odkurzyło swoje szafy w poszukiwaniu ukrytych głęboko butów i odzieży sportowej. Żadna garderoba nie zastąpi jednak odpowiedniej dla biegacza diety, z którą łatwiej i zdrowiej dotrze do mety. O tym, za co odpowiadają poszczególne składniki odżywcze w planie żywieniowym osób uprawiających sport, mówi Agnieszka Piskała, Specjalista ds. Żywienia w Nestlé Polska.

więcej

• 

  Wiosenna dieta dla dwojga

  Zrzucając kolejne warstwy płaszczy i swetrów, mamy ochotę schować na dno szafy także „zimowe” kilogramy. Jeśli jednak zależy nam, aby oprócz odchudzania uzupełnić brakujące witaminy i składniki odżywcze, skomponujmy wiosenną dietę z głową.

  więcej
• 

  Przeciw monotonii diety

  Wiosna to najlepszy czas, by zacząć walczyć z pozimowym zmęczeniem i oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn, może też zrzucić zbędne kilogramy. Eksperci Lightbox ostrzegają, by wiosenne porządki w diecie nie oznaczały głodówki, a racjonalne żywienie.

  więcej
• 

  Poznaj gatunki ryb bogate w omega - 3

  Łosoś jest najlepszym źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych omega – 3, korzystnie wpływających na nasze zdrowie. Jakie inne gatunki ryb powinniśmy spożywać, by nie dopuścić do niedoborów tego ważnego składnika?

  więcej
• 

  Kurczak curry

  Kurczak curry to propozycja dla wszystkich, którzy lubią dania szybkie, proste i nie wymagające wielu składników. To danie po prostu nie może się nie udać!

  więcej

• Tarta z warzywami

  Propozycja na tartę warzywną od Kotlet.tv ucieszy wszystkich miłośników tart i quiche. Szybkie danie, które można jeść i na ziemno, i na ciepło. Czego chcieć więcej? Tylko jeść!

• Kuchnia polska - czy nadal modna?

  W tym roku mija 8 lat odkąd Polska przystąpiła do Unii Europejskiej. Jak na przestrzeni tych lat zmieniała się Polska kuchnia? Czy ulegliśmy wpływom zagranicznych trendów kulinarnych i zrezygnowaliśmy z naszych smaków, czy może wręcz przeciwnie zwiększył się nasz kulinarny nacjonalizm?

• Jagnięcina w winie

  Jeśli planujecie przygotować proszony obiad i chcecie godziwie przyjąć swoich gości, sięgnijcie po jagnięcinę. Jej wyborny smak z pewnością zachwyci biesiadników, a prosty przepis, który przedstawiamy zagwarantuje, że jej przygotowanie nie sprawi żądnych trudności.

• Lasagna serowa z bakłażanem

  Prosta propozycja kulinarna dla wszystkich miłośników kuchni włoskiej. Lasagna to jedna z najpopularniejszych śródziemnomorskich potraw. Jest niezwykle sycąca, aromatyczna, a przy tym prosta w przygotowaniu.

• Omlet tajski – obiad inny niż zwykle

  Masz już dosyć ziemniaków i kotleta schabowego? Chciałbyś zjeść coś bardziej oryginalnego, ale sycącego? Brak Ci pomysłów na dania obiadowe? Oto nasza propozycja – omlet tajski.

• Dietetyczna kuchnia: krem z brokułów z migdałami

  Im cieplej się robi, tym większą mamy ochotę na danie lekkie, kolorowe i niskokaloryczne. Taka jest właśnie nasza propozycja – krem z brokułów z migdałami.

• Za co kochamy makaron?

  Tak prosty, a tak bardzo go lubimy. Tak bardzo, że jest jedną z najpopularniejszych potraw na świecie. Makaron – bo o nim mowa – jest spożywany pod każdą szerokością geograficzną, a w Polsce zyskuje coraz więcej prawdziwych miłośników. Dlaczego? Oto kilka powodów, dla których kochamy makaron.

« 1|2|3|4|5|6|7|8|9|10... 43 »