a5c19964ae82e0426bbdb1412a954a3a
a3c788c57e423fa9c177544a4d5d1239
Sobota, 26 maja 2018
Imieniny: Filipa, Pauliny, Eweliny

szybkajazda.pl - portal lifestylowy/Twój portal lifestylowy

RSSStrona startowa
Dodaj jako startową

UWAGA! Strona zawiera treści o tematyce erotycznej,
przeznaczona jest tylko dla osób pełnoletnich.
Jeżeli nie ukończyłeś jeszcze 18 lat, kliknij "Rezygnuję" i opuść to miejsce. Klikając "Wchodzę" oświadczasz, że jesteś osobą pełnoletnią i chcesz oglądać treści erotyczne z własnej, nieprzymuszonej woli.

5451fe7b23d89ec590bbdbb6a317f37e

Kuchnia

Słoik do pracy? Tak – wypełniony sałatkami!

Słoik do pracy? Tak – wypełniony sałatkami!

Co na lunch? Zaczynające pysznić się na straganach warzywa aż się proszą, by po nie sięgnąć! Zamiast tradycyjnego obiadu lub drugiego śniadania do pracy możemy przygotować pyszne, obfite w witaminy i inne składniki mineralne, sałatki. A dodatkowo - niebanalne, bo spakowane do... słoika!

więcej
  • Czy wiesz, jak jeść 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia?

    Czy wiesz, jak jeść 5 porcji warzyw i owoców każdego dnia?

    Zbilansowana dieta - zazwyczaj wiemy na czym polega, ale mamy problemy z wdrożeniem jej w życiu codziennym. Ponad połowa badanych1[1] matek twierdzi, że to zrównoważenie polega na spożywaniu 5 posiłków dziennie, natomiast dla niemal co drugiej kobiety jest to również dieta bogata w warzywa i owoce. Jednak dla niemal 2/3 respondentek zrównoważona dieta jest trudna dla stosowania dla całej rodziny. Jak zatem włączać zalecaną ilość warzyw i owoców (ok. 400 g) do codziennego menu wszystkich domowników, tak aby weszło nam to w nawyk?

    więcej
  • Zdrowy smak natury:  Przepis na Carpaccio z buraków z hummusem

    Zdrowy smak natury: Przepis na Carpaccio z buraków z hummusem

    Carpaccio z buraków z hummusem to wyjątkowo efektowna potrawa, która podbija podniebienia oraz syci inne zmysły. Prezentuje się imponująco, dlatego bez wątpienia można ją przysłowiowo konsumować także oczami.

    więcej
  • Kuchnia przyjazna dzieciom - jak zaangażować najmłodszych podczas gotowania?

    Kuchnia przyjazna dzieciom - jak zaangażować najmłodszych podczas gotowania?

    Wspólne gotowanie, sprzątanie czy pomoc w innych domowych obowiązkach to sposób na spędzenie czasu z dziećmi. Dodatkowo nasi najmłodsi uczą się odpowiedzialności, pracy w grupie i cierpliwości. Ugotowany wspólnymi siłami obiad smakuje wyśmienicie i daje wielką satysfakcję!

    więcej
  • Dobrane pary prosto z natury!

    Dobrane pary prosto z natury!

    Wiele słyszy się o diecie rozdzielnej i nie łączeniu produktów z różnych grup piramidy zdrowego żywienia i aktywności fizycznej, ale czy takie działanie ma swoje naukowe uzasadnienie? Jak powinno dobierać się produkty, by przynosiły tylko korzyści dla naszego organizmu? Gdzie szukać inspiracji?

    więcej
  • Przez żołądek do wątroby. Co jeść aby zregenerować wątrobę?

    Wątroba dba o nas ale czy my dbamy o nią? Jeżeli możemy trafić przez żołądek do serca, to czy do wątroby również? Oczywiście! O to kilka produktów, które warto wdrożyć do codziennej diety, aby wspomóc pracę wątroby i choć trochę o nią zadbać, tak jak ona dba o nas. Co pomoże nam zregenerować wątrobę? Oto kilka porad przygotowanych przez Elżbietę Lange, eksperta kampanii „Szczęśliwa wątroba, szczęśliwy Ty".

  • Kawa inaczej? Tego szukaj w kawiarniach!

    W przypadku kawy podobnie jak w muzyce - klasyka jest bazą dla każdej improwizacji. Dlatego zarówno wielbicielom tradycyjnego espresso, jak i poszukiwaczom nowych smakowych doznań, podpowiadamy, z jakimi trendami mogą spotkać się w nadchodzącym sezonie, odwiedzając kawiarnie.

  • Przywołaj greckie słońce – spanakopita na poprawę pogody

    Piaszczyste plaże, gorące promienie słońca i... pyszne potrawy! Tak, właśnie za to pokochaliśmy Grecję. Sekret ciekawych smaków i nietuzinkowych dań, których można spróbować w tym niezwykle słonecznym zakątku Europy, tkwi w miłości Greków do lokalnych produktów. Jednym z takich przysmaków jest spanakopita. Danie to możemy przygotować na kilka sposobów: z ciasta filo lub z francuskiego, w formie większej, okrągłej lub uformować małe, zgrabne pierożki. Smakuje zarówno na ciepło jak i na zimno, a zatem to świetna potrawa na spotkanie z przyjaciółmi czy też majówkowy piknik!

  • Zmierz się z mięsem - poznaj fakty i mity

    Popularność zdrowego stylu życia, a co za tym idzie wzrost świadomości konsumenckiej to w ostatnich latach nieustannie rozwijający się trend. Programy kulinarne odnotowują rekordy oglądalności, a Polacy coraz chętniej eksperymentują w kuchni i przechodzą na rozmaite diety. Często jednak mylnie za głównego wroga stawiają mięso. Czy mają rację? Zmierzmy się z faktami i mitami dotyczącymi mięsa.

  • 6 sprawdzonych porad żywieniowych, aby zadbać o swoje zdrowie

    Stworzenie planu żywieniowego, który zadba o nasze zdrowie i dobre samopoczucie wymaga posiadania podstawowej wiedzy na temat zdrowego odżywiania: im więcej wiemy, tym łatwiej nam będzie dokonywać właściwych wyborów dietetycznych. To, z kolei, jest już pierwszy krok do zmiany swojego stylu życia - doniosłej decyzji, która ma ogromne znaczenie. Z tego powodu warto na początku tej ścieżki zwrócić się o pomoc do profesjonalisty - zawodowego dietetyka, który zadba, żeby podejmowane wybory były faktycznie dobre dla naszego zdrowia i samopoczucia.

  • Rodzinne grillowanie

    Dzisiejsze tempo życia sprawia, że wielu z nas nie dysponuje taką ilością czasu dla rodziny i przyjaciół, jaką chciałoby im poświęcać. Nierzadko w większym gronie spotykamy się jedynie od święta, próbując wtedy nadrabiać wszystkie zaległości. Jak powszechnie wiadomo, nic tak nie cementuje relacji, jak chwile spędzone przy wspólnym posiłku. Dlatego doskonałą okazją do wspólnego biesiadowania może być zbliżający się sezon grillowy. Marka Kühne zachęca do spędzania w tym okresie czasu z rodziną i przyjaciółmi.

  • 5 trików dzięki którym odkryjesz smak kawy na nowo!

    Jeśli kawa to dla Ciebie codzienny rytuał, z pewnością dobrze znasz swój ulubiony smak. Ale czy na pewno próbowałeś już wszystkiego? Sprawdź oryginalne triki na przygotowanie kawy, które pozwolą Ci odkryć jej smak na nowo. Uprzedzamy, niektóre propozycje mogą Cię mocno zaskoczyć!

1 ...15|16|17|18|19|20|21|22|23|24... 38

Asset4us rapport

NewsletterZapisz się na newsletter!

Newsletter